Dominica Roszko

Dominica Roszko

Mam na imie Dominica i jestem praktykujaca specjalistka zywieniowa z elementami naturopatii i medycyny funkcjonalnej oraz irydologiem. Moje szczegolne zainteresowania to problemy z trawieniem oraz gospodarka hormonalna, jak rowniez wplyw stresu na zdrowie psychiczne, trawienie i absorbowanie vitamin i mineralow.

Moja przygoda z holistyczna dietoterapia i medycyna naturalna rozpoczela sie w 2012, kiedy dzieki calkowitej zmianie mojej diety i wprowadzeniu zmian w codziennym zyciu (medytacja, yoga, regularne cwiczenia ruchowe, ziola oraz praktyka “obecnosci”/mindfulness) udalo mi sie doslownie odzyskac moje zdrowie.

Pozbylam sie niezwykle uciazliwej egzemy, ktora doslownie pokrywala moje cialo od stop do glow, oraz zespolu przewleklego zmeczenia i depresji. Widzac niezwykle rezultaty na moim wlasnym przykladzie, jak i znajomych i rodziny, zdecydowalam sie podzielic swoja historia i przekwalifikowac. Najpierw uzyskalam dyplom certyfikowanego miedzynarodowego trenera zdrowia, nastepnie specjalisty zywieniowego oraz trenera personalnego. W trakcie mojej pracy, uswiadomilam sobie, ze chcialabym bardziej skupic sie na holistycznej terapii i dlatego zdecydowalam sie studiowac irydologie, medycyne naturalna (ktore ukonczylam w 2019) oraz zielarstwo.

Irydologia zafascynowalam sie, kiedy zielarz z ktorym mialam swoja prywatna konsultacje w 2018, przeprowadzil dla mnie bardzo dokladna analize mojej teczowki oka. W trakcie moich konsultacji, analizuje strukture, kolor i pigmentacje teczowek w celu ustalenia slabych i silnych stron w organizmie danego czlowieka. Nie jest to diagnoza, ale metoda ta pomaga w zidentyfikowaniu roznego rodzaju odstepstw od rownowagi w naszym ciele, pozwalajac nam na zrozumienie naszych problemow zdrowotnych oraz zmian, ktore powinnismy dokonac w celu lepszego samopoczucia cielesnego, mentalnego, jak i duchowego. Ja nazywam to ‘mapa do optymalnego zdrowia”.

Medycyna naturalna/naturopatia istnieje od tysiecy lat i sklada sie na nia wiele metod terapeutycznych, jak na przyklad medycyna Indyjska (Ayurveda), stosowanie soli mineralnych, terapia ekstraktami kwiatowymi Bacha, tradycyjna medycyna Chinska, oczyszczanie organizmu, oczyszczanie z metali ciezkich, hydroterapia, itd. W mojej praktyce bardzo czesto uzywam naturopatii i dobieram odpowiednie metody do pacjenta.

Prowadze regularne wyklady i szkolenia w Europie z zakresu odzywiania, zielarstwa oraz przygotowywania posilkow weganskich. Jestem autorka artykulow w czasopismach oraz internetowych portalach specjalistycznych.

Ukonczone szkolenia:

  • Testy funkcjonalne na metale ciezkie: analiza mineralna wlosow
  • Dieta i waga: wplyw na zdrowie psychiczne i samopoczucie
  • Trawienie i system hormonalny w praktyce
  • Badanie krwi: testy funkcjonalne i ich interpretacja
  • Trener zdrowia i psychologia odzywiania
  • Odzywianie dla zdrowia i odchudzania
  • Psychologia zmiany zachowan
  • Odzywianie w sporcie
  • Odzywianie dla kobiet w ciazy i karmiacych
  • Odzywianie dla dzieci i nastolatkow oraz prewencja otylosci
  • Odzywianie dla osob starszych
  • Dieta weganska i wegetarianska
  • Planowanie posilkow
  • Trener personalny poziom 3 (UK)
  • Dyplom trenera “Precision Nutrition Institute”
  • Irydologia - certyfikat i dyplom
  • Medycyna naturalna (oczyszczanie organizmu, tradycyjna medycyna Chinska, ekstrakty kwiatowe Bacha, sole mineralne, podstawy Ayurwedy)